Avec le dérèglement climatique, nous devons malheureusement faire face à des pics de chaleur au printemps et en automne.
Les canicules estivales deviennent, elles aussi, de plus en plus insoutenables.
Savoir garder sa maison au frais devient essentiel pour ne pas trop souffrir de ces fortes chaleurs surtout si on ne possède pas de climatiseur.
Utiliser une climatisation est vital dans certains pays particulièrement chaud, mais en France mieux vaut dans l’absolu éviter cet objet pour ne pas envenimer la situation globale et le réchauffement climatique.
Voyons donc ensemble nos conseils sur comment garder sa maison au frais et la rafraîchir avec 18 méthodes naturelles, non polluantes et surtout économes en énergie.
Mettre sa maison à l’ombre en fermant les volets et stores
Il s’agit probablement de la solution la plus ancienne et la plus efficace !
Empêcher au maximum le soleil de pénétrer l’enceinte de la maison en fermant les volets et les rideaux (préférez des rideaux thermiques) permet de faire baisser la température intérieure de plusieurs degrés, en particulier lorsque l’on habite dans une maison lumineuse comme la plupart des maisons modernes.
On peut également coller des filtres sur les fenêtres afin de conserver de la lumière tout en évitant la chaleur… Mais le procédé reste moins efficace que de simplement fermer ses volets.
Ces techniques vont vous protéger des rayons du soleil.
Protéger sa maison sur le long terme
Dans le même ordre d’idée, il est très efficace de penser sur le long terme et d’anticiper les prochaines canicules en réaménagent son espace extérieur.
C’est sans doute trop tard pour cette année, mais gardez ces idées en tête pour vivre un peu mieux les prochaines chaleurs ! Pour protéger sa maison, il existe plusieurs solutions.
On peut par exemple placer des auvents ou des pergolas à des endroits stratégiques. On peut également faire pousser des plantes grimpantes telles que du lierre ou des glycines sur la façade. Planter un bel arbre plein sud permet de créer de l’ombre naturellement…
Bref, les idées ne manquent pas, mais il faut réussir à se projeter.
Créer des courants d’air efficaces
En ce qui concerne l’air, tout dépend de la situation… En cas d’énorme canicule, faire rentrer l’air de l’extérieur sera souvent une mauvaise idée, car il sera brûlant…
Mais lorsque les températures n’ont pas atteint un seuil critique, on peut créer un courant d’air frais en ouvrant légèrement les fenêtres et les portes.
Attention, la priorité est de laisser la maison à l’ombre, donc gardez toujours les volets au maximum fermés !
Aérer la maison ou l’appartement la nuit
Dans la série des courants d’air efficaces, n’oubliez pas qu’en période de canicule ou de forte chaleur, mieux vaut penser sur un temps relativement long.
Ainsi, faire baisser drastiquement la température de la maison la nuit permet d’éviter que la chaleur ne s’accumule.
Profitez de la fraîcheur nocturne en faisant entrer un maximum d’air pendant que vous dormez.
On peut également utiliser une couverture refroidissante dans son lit.
Faire des travaux d’isolation
Une maison correctement isolée garde bien la fraîcheur en été et la chaleur en hiver, tandis qu’un logement mal isolé absorbera davantage la chaleur et le froid de l’extérieur. Autrement dit, si vous désirez garder votre intérieur à bonne température en fonction des saisons, il est nécessaire qu’il soit bien hermétique aux conditions météorologiques.
En termes d’isolation, certains produits et matériaux sont plus efficaces que d’autres. Par exemple, le polyuréthane est une matière hautement performante pour l’isolation thermique. En revanche, sachez que ce matériau n’est pas écologique. Il ne se recycle pas et sa fabrication impacte assez lourdement l’environnement.
Pour un bien immobilier parfaitement isolé et conforme aux normes environnementales en vigueur, on peut opter pour du liège, de la laine de mouton ou encore du chanvre.
La laine de bois et la laine de verre sont d’autres matériaux qui isolent efficacement des températures extérieures.
En fonction des cas, on pourra isoler les murs (par l’intérieur ou l’extérieur) et/ou la toiture. Au préalable, il convient d’identifier les défauts d’isolation. Pour savoir si un bâtiment est ou non bien isolé et pour identifier les parties à rénover, il suffit d’observer sa consommation d’énergie et ses factures. Une surconsommation peut en effet alerter sur un défaut d’isolation.
Pour localiser avec précision les ponts thermiques et autres sources de déperdition énergétique, on peut également faire appel à un bureau d’étude thermique. Un expert interviendra alors dans le bien, afin de procéder à un test d’infiltrométrie (mesure d’étanchéité à l’air) ou une thermographie (analyse effectuée à l’aide d’une caméra thermique). On peut également faire réaliser un DPE ou un audit énergétique par un diagnostiqueur immobilier qualifié.
Outre l’isolation des murs et de la toiture, notez que les ouvertures (portes, fenêtres…) peuvent laisser passer l’air, empêchant de garder la fraîcheur en été et la chaleur en hiver. Si les huisseries sont vétustes, on n’hésite pas à les remplacer pour améliorer l’isolation de sa maison. Par exemple, l’installation d’un double ou triple vitrage anti-UV peut constituer une bonne solution pour limiter les entrées de chaleur et garder sa maison bien au frais.
Ne pas négliger le sol
Le sol a son importance en matière de régulation des températures intérieures. Un sol carrelé par exemple restera plus frais en été qu’un revêtement en bois, type parquet. La pierre et les autres matières minérales sont d’autres choix à privilégier sur les sols pour garder une maison fraîche en été. Le granit, le marbre et le grès sont particulièrement efficaces pour lutter contre la chaleur dans un intérieur lorsque le mercure à l’extérieur explose.
Par ailleurs, les avancées technologiques dans le domaine de la construction et de la rénovation ont donné naissance à des carrelages rafraîchissants. Lorsque l’on habite dans une région chaude, ce type de carrelage est idéal. La fraîcheur est apportée par un système de circulation d’eau sous le sol. En fonction des systèmes, on peut même transformer un carrelage rafraîchissant en carrelage chauffant, pour marcher pieds nus sans avoir froid durant l’hiver.
Quel que soit le type de sol que l’on choisit, il est important de sélectionner des couleurs claires. Des teintes comme le blanc, le gris clair ou encore le beige réfléchissent les rayons UV du soleil et limitent l’entrée de la chaleur extérieure dans les intérieurs. À l’inverse, les couleurs sombres entraînent une accumulation de chaleur.
Pour garder une maison fraîche s’il fait chaud dehors, on veille également à retirer les tapis qui décorent l’intérieur. S’ils apportent un confort supplémentaire en hiver, ils sont contre-indiqués en période estivale car ils ont tendance à garder la chaleur.
Une autre astuce toute simple concernant les sols pour rafraîchir un intérieur consiste à passer la serpillière. Un peu d’eau froide par terre permet en effet de faire descendre la température. Évidemment, cette technique ne peut être mise en œuvre que sur les sols qui résistent à l’eau (carrelage, pierre, PVC…).
Toiture végétale ou repeindre son toit en blanc ?
Pour limiter la hausse des températures dans une maison ou n’importe quel autre bâtiment, il peut être intéressant de revoir la conception du toit. Installer des plantes sur la toiture ou peindre le toit avec une couleur claire sont deux astuces qui évitent que trop de chaleur ne pénètre dans un intérieur.
Une toiture végétalisée va capter les rayons du soleil et les empêcher de pénétrer à l’intérieur du bâtiment. Une maison avec un toit végétal est ainsi mieux isolée de la chaleur qu’une habitation avec une toiture classique, avec une couverture en tuiles ou en ardoises. Végétaliser son toit permet, en outre, d’améliorer l’isolation du bâti en hiver.
De manière générale, les plantes sont de parfaites alliées pour garder un intérieur confortable en été. On peut donc en installer sur le toit, mais également sur une terrasse, sur un balcon, dans une pièce de vie…
L’autre option pour garder la fraîcheur à l’intérieur consiste à mettre en œuvre la technique du cool roof (littéralement, « toit frais » en français).
Pour ce faire, on peint son toit en blanc (même avec une peinture à base de coquilles d’huitre), en beige ou encore en jaune. Comme évoqué plus haut dans cet article, les couleurs claires sont en effet capables de réfléchir la lumière et la chaleur du soleil.
Avec un toit clair, on est quasiment assuré de garder l’intérieur au frais durant les pics de chaleur.
Végétalisation de la toiture ou utilisation d’une peinture claire, voire d’une peinture blanche réfléchissante, le choix est à faire en fonction de divers critères, tels que :
- Les goûts personnels ;
- Le budget disponible pour les travaux ;
- Les possibilités techniques en fonction du type de bâtiment ;
- Les normes de construction imposées localement.
Que l’on envisage de végétaliser sa toiture ou de repeindre son toit en blanc, il est indispensable de demander, au préalable, une autorisation auprès de la mairie de la commune dans laquelle se trouve le bien. Généralement, les autorités compétentes acceptent plus facilement les projets de végétalisation que les projets consistant à repeindre les toitures des habitations.
Faire sécher le linge à l’intérieur
Pour rafraîchir la maison, il est également très efficace d’humidifier légèrement l’air ambiant. Pour cela, n’hésitez pas à faire sécher votre linge à l’intérieur, en mettant votre séchoir dans la pièce principale.
Couplé à un courant d’air bien maîtrisé, cela vous rafraîchira !
Placer du linge humide devant les fenêtres
Cette astuce réunit toutes les idées que nous avons vues au dessus.
Placer un grand linge humide comme une serviette de plage ou un drap devant une fenêtre ouverte permet à la fois de créer un courant d’air efficace tout en humidifiant l’air.
S’aider de plantes
Les plantes aussi permettent d’humidifier un peu l’air ambiant grâce à l’évapotranspiration ! N’hésitez pas à rentrer vos plantes posées sur le balcon.
Cela les protégera de la canicule tout en vous rafraîchissant quelque peu.
Limiter l’utilisation d’appareils électroménagers
Plaques chauffantes, four… Mais aussi ordinateurs, téléviseurs… Tous les appareils électriques produisent un peu de chaleur.
En évitant au maximum de les allumer, on peut gagner quelques degrés. C’est le moment idéal pour penser à sa ligne en mangeant des salades et pour retrouver une vie simple en limitant les écrans 😉
Éteignez la lumière et passez au LED
Avec les ampoules, le principe est le même qu’avec les appareils électriques ! Une ampoule, si petite qu’elle soit, produit toujours de la chaleur, en particulier lorsqu’il s’agit d’une ampoule à filament incandescent.
Vous le savez certainement déjà, mais nous en profitons pour vous rappeler qu’en plus d’être beaucoup moins calorifères, les ampoules LED consomment beaucoup moins d’énergie.
Investir dans un puits canadien
Le puits canadien est un procédé encore assez peu connu mais qui devrait faire beaucoup parler de lui dans les années à venir.
Le principe est à la fois simple et écologique. En résumé, il s’agit d’un conduit enterré qui fait entrer l’air provenant de l’extérieur en se débarrassant de la chaleur l’été et en se réchauffant l’hiver.
Se protéger la nuit
Pour ne pas trop souffrir de la chaleur, il faut aussi réussir à se reposer efficacement. Pour cela, se mettre au frais durant la nuit est essentiel.
Le mieux est de dormir sans draps, ou au moins avec les draps les plus légers possibles. Notez aussi qu’il existe des oreillers rafraîchissants, mais nous ne les avons pas encore testés.
Utiliser efficacement les ventilateurs
Utiliser un ventilateur consomme beaucoup d’électricité et n’est donc pas très écologique… C’est pour cette raison que nous ne les évoquons qu’en dernier recours.
Mais bien entendu, savoir utiliser ses ventilateurs en les plaçant à des endroits stratégiques, en les faisant tourner dans le bon sens lorsqu’il s’agit de ventilateurs de plafonds, ou même en plaçant de la glace devant en ultime recours peut faire la différence.
Installer une pompe à chaleur air réversible
Pour éviter l’installation d’un climatiseur dans son logement, on pourra plutôt opter pour une pompe à chaleur réversible. Cette dernière utile les calories de l’extérieur pour réchauffer et refroidir la maison ou l’appartement.
Cet appareil est une pierre angulaire du dispositif de transition énergétique proposé par l’État.
On pourrait aussi penser à une climatisation solaire.
Installer des réflecteurs de lumière au niveau des fenêtres
Au lieu de garder les volets fermés toute la journée, on peut opter pour une solution alternative. Elle consiste à installer des réflecteurs de lumière devant les fenêtres, et devant la porte si cette dernière est vitrée.
Ces produits réfléchissent à la fois la lumière et la chaleur du soleil. Ainsi, la température a tendance à moins grimper à l’intérieur du logement.
Pour une installation à moindre coût, vous pouvez fabriquer vous-mêmes vos modules réfléchissants, en mode DIY – do it yourself. Pour ce faire, il suffit de disposer de cartons, de colle et de feuilles d’aluminium.
Dans un premier temps, découpez de grands morceaux de carton. Puis, collez de l’aluminium dessus (face brillante vers l’extérieur). Ensuite, il suffit de placer ces grandes planches devant les ouvertures de la maison ou de l’appartement, avec la face aluminium dirigée vers l’extérieur. Les rayons UV vont venir taper sur le papier brillant et ne pénétreront pas dans le logement. À la clé, un intérieur plus frais.
Pour réfléchir la lumière du soleil et isoler votre intérieur de la hausse des températures qui a lieu à l’extérieur, vous pouvez aussi installer une couverture de survie en guise de rideau. Le résultat sera le même qu’avec des panneaux réflecteurs de lumière.
Végétaliser les façades de sa maison
Le toit et l’intérieur ne sont pas les seules parties que l’on peut végétaliser. Pour apporter un peu de fraîcheur dans une maison sans recourir à un climatiseur, on peut végétaliser les façades.
Pour un effet optimal, on installe des plantes sur les murs les plus exposés au soleil. Onpeut créer une façade végétale avec un mélange de plantes en pot ou grâce à des plantes grimpantes.
Le phénomène d’évapotranspiration, qui permet aux végétaux de réguler leurs besoins en eau, va tempérer la chaleur qui atteint les façades et, par répercussion, l’intérieur du bâtiment. Naturellement, la température va baisser de quelques degrés dans le logement.
Choisir les bonnes plantes pour rafraîchir l’intérieur d’une maison
Pour rafraîchir les maisons et les appartements de manière 100% naturelle, il faut choisir les bonnes plantes. En effet, toutes ne possèdent pas le même pouvoir refroidissant.
Dans un jardin, sur une terrasse ou un patio, les palmiers sont idéaux. Avec leur grand feuillage, ils créent de vastes zones d’ombre et de véritables îlots de fraîcheur.
Pour végétaliser une façade et apporter du frais dans un intérieur, le lierre compte parmi les meilleurs végétaux.
Le ficus, la sansevieria (que l’on appelle aussi « langue de Belle-mère ») ainsi que les fougères sont d’autres plantes d’une redoutable efficacité pour rafraîchir un logement.
Décaler l’utilisation de certains appareils
En repoussant certaines tâches ménagères au soir ou à la nuit, il devient possible de vivre dans un logement plus confortable, un peu moins chaud.
Afin de conserver de la fraîcheur dans votre intérieur, évitez de faire tourner votre lave-vaisselle et votre lave-linge en journée, lorsque les températures atteignent des niveaux insupportables. Privilégiez leur utilisation en soirée.
Ces appareils électroménagers générant de la chaleur, il est en effet peu recommandé de les faire fonctionner en journée, car ils vont davantage faire monter la température. La nuit, comme le mercure redescend, la chaleur produite par ces équipements occasionnera moins de gêne.
Si le fonctionnement nocturne des machines à laver le linge et la vaisselle a l’avantage de limiter la chaleur dans l’intérieur, il permet, de surcroît, de réaliser des économies d’énergie grâce aux heures creuses.
Pour ne pas oublier d’enclencher vos appareils avant d’aller vous coucher, utilisez l’option de programmation qui est disponible sur tous les lave-linge et lave-vaisselle les plus récents.
Acheter un rafraîchisseur d’air évaporatif
Le RAE est une excellente solution alternative au climatiseur classique. Des petits modèles sont disponibles pour moins de 100 euros dans le commerce.
Ce dispositif est plus écologique que les systèmes de climatisation, et plus efficaces que les ventilateurs. Ils consomment assez peu d’énergie et fonctionnent uniquement avec de l’eau. De plus, ils ne nécessitent pas de travaux et se manipulent très facilement.
Comme leur nom l’indique, les rafraîchisseurs d’air évaporatif utilisent le principe de l’évaporation. La machine absorbe l’air chaud, qui est stocké dans un tampon humide, puis qui s’évapore. Résultat, une sensation quasi immédiate de fraîcheur dans la pièce.
Les RAE sont idéaux dans les zones chaudes et sèches. Ils font non seulement baisser la température dans les intérieurs, mais ils produisent également de l’humidité.
Opter pour un brumisateur de maison
Pour rafraîchir une maison, on peut recourir à divers dispositifs, autres que les climatisations. Les brumisateurs sont des systèmes pratiques, qui possèdent une double fonctionnalité. Ils apportent à la fois de la fraîcheur grâce au ventilateur, et de l’humidité grâce à la projection de gouttelettes d’eau.
Les micro-gouttelettes envoyées dans l’air évitent la sensation de sècheresse, parfois provoquée avec un ventilateur classique. L’eau projetée par un ventilateur-brumisateur permet de faire baisser la température de 2 à 6°C en moyenne à l’intérieur d’une habitation.
En plus des fonctionnalités de base, certains brumisateurs associent une fonction purificateur d’air, diffuseur d’huiles essentielles et de produits anti-moustique, contrôle à distance…
Certains modèles sont équipés de roulettes pour se déplacer facilement d’une pièce à une autre ; d’autres sont sur pied. Les prix varient suivant les systèmes, les dimensions, les performances et les marques. De petits brumisateurs de maison sont accessibles pour moins de 100 euros.
Notre conseil en plus : buvez de l’eau !
Pour éviter d’avoir trop chaud quand le mercure grimpe haut à l’extérieur, il ne suffit pas de rafraîchir son intérieur. Il faut également veiller à s’hydrater régulièrement et correctement.
Une bonne hydratation aide à réguler la température du corps et à supporter les vagues de chaleur. En été, les médecins préconisent de consommer 1,5 litre d’eau au minimum. Lorsqu’il fait vraiment très chaud, on peut boire jusqu’à 2,5 litres par jour.
Afin de compléter cet apport en eau, on veille à manger des fruits et légumes. Ces aliments contiennent naturellement de l’eau et contribuent à la bonne hydratation du corps humain.
En résumé…
Vous connaissez désormais toutes les astuces pour rafraîchir sa maison sans climatisation… Mais pour bien faire, mieux vaut avoir une vision globale des stratégies à adopter.
En résumé, il faut donc retenir qu’une maison fraîche doit être à l’ombre, qu’il faut réussir à humidifier l’air et à aérer les pièces efficacement, et qu’il faut réussir à profiter au maximum des fraîcheurs nocturnes.
Pour le reste, n’hésitez pas à utiliser votre imagination et le système D !