Si beaucoup d’individus aiment dormir bien au chaud, pour certains, la fraîcheur garantit de bien meilleures nuits.
En l’occurrence, il existe une solution pour dormir au frais tout en ayant quelque chose sur soi : la couverture de refroidissement.
Dans cet article, on vous présente ce produit et on vous aide à choisir votre couverture refroidissante.
Couverture refroidissante : Qu’est-ce que c’est ? Pour quoi faire ?
On connaît tous la couette chauffante, qui permet de passer une nuit bien au chaud. La couverture refroidissante permet, quant à elle, de réguler la température et de garder un minimum de fraîcheur dans son lit.
Pour les personnes dont la température corporelle monte excessivement durant la nuit, ce type de produit est indispensable. Il aide à réguler la sensation de chaleur et offre des nuits plus agréables.
Les couvertures refroidissantes sont légères, minces et douces. Elles peuvent se composer de coton, viscose, bambou… Le tissu japonais, issu d’un mélange de nylon mica et de polyéthylène ou polyester, est l’un des plus efficaces pour profiter d’un maximum de fraîcheur.
Pourquoi acheter une couverture de refroidissement ? Quels avantages ?
Une couverture refroidissante a la capacité d’évacuer l’humidité, évitant ainsi la concentration de chaleur et de bactéries.
Pour les dormeurs qui ont trop chaud et ceux qui ont des difficultés d’endormissement lors des canicules, ce produit peut leur changer la vie. Il leur assure de passer la nuit au frais, sans se réveiller en nage.
En achetant une couverture d’été, on peut se dispenser d’ouvrir les fenêtres la nuit, d’utiliser un ventilateur ou une climatisation. On gagne en sécurité et on fait des économies d’énergie.
En fonction des couvertures, la sensation de fraîcheur peut durer de quelques minutes à plusieurs heures.
Toutefois, il ne faut pas s’attendre à ressentir du froid. La température corporelle baisse seulement de quelques degrés. Le but étant de réguler la chaleur, d’éviter l’inconfort et de limiter la transpiration.
Quelle que soit la qualité et la composition de la couverture, l’utilisateur est certain de bien commencer sa nuit. Et pour être sûr de passer la nuit entière sans avoir trop chaud, on peut associer la couverture de refroidissement à un oreiller rafraîchissant et un sur-matelas diffuseur de fraîcheur.
Les 3 meilleures couvertures refroidissantes
Plaid d’été Luxear 2 en 1
Vendue moins de 30 euros, cette couverture légère est la moins chère de notre sélection. Elle se compose de nylon et polyester d’un côté (fibres japonaises) et de fibres de bambou de l’autre. Utile en été pour rafraîchir le corps, la couverture Luxear est 2-en-1. Autrement dit, elle pourra aussi servir en inter-saison.
La face composée de fibres de bambou est en effet plus chaude que l’autre, parfaite pour bien dormir au printemps et en automne. Par temps chaud, ce plaid léger permet de faire descendre la température corporelle jusqu’à 4°C.
Respirante, antiacarienne et antistatique, cette couverture possède également l’avantage d’être particulièrement jolie. Que l’on opte pour du bleu pastel ou du gris clair, elle s’adapte à toutes les décorations intérieures et apporte de la douceur dans une chambre d’adulte ou d’enfant.
Certifiée Oeko-Tex, cette couverture refroidissante est adaptée à toute la famille. Elle peut être utilisée sans risque pour apporter de la fraîcheur dans le lit d’un enfant ou d’une personne âgée.
Facile d’entretien, ce plaid d’été se lave en machine, à 30°C. Pour être sûr de ne pas l’endommager pendant le cycle de lavage, il est possible de placer la couverture dans un filet. Ensuite, il suffit de laisser sécher à l’air libre.
Caractéristiques :
- 1,3 kilos ;
- 200 x 220 cm ;
- indice Q-Max : 0,34.
Couverture de refroidissement Marchpower
Très efficace pour rafraîchir les chaudes nuits d’été, cette couverture coûte un peu plus de 50 euros. Sa grande taille permet une utilisation seul ou à deux, sur un canapé ou dans un lit.
Et grâce à sa réversibilité, on bénéficie de deux couvertures en une. La face en tissu japonais (mélange de nylon mica et polyéthylène) rafraîchit, tandis que l’autre, en bambou, réchauffe le corps quand les températures chutent.
Les matières utilisées garantissent confort en toutes saisons et douceur en toutes circonstances. La conception de qualité et le Q-Max élevé de 0,4 permettent de profiter d’une vraie sensation de fraîcheur. Avec cette couverture, on peut faire baisser la température du corps de 2 à 5°C.
Facile à nettoyer, cette couverture légère passe en machine, à 30°C. Un séchage à l’air libre, sans repassage, permet de la conserver en parfait état.
Cette couverture de refroidissement est disponible dans plusieurs coloris et différents formats. Le grand modèle convient parfaitement pour un lit deux personnes. Le plus petit modèle est adapté aux enfants ou à une utilisation nomade.
Caractéristiques :
- 1,59 kilos ;
- 200 x 220 cm ;
- Indice Q-Max : 0,4.
Couverture froide Avoalre
En format 200 x 220 cm, cette couverture coûte environ 50 euros. On retrouve les deux faces été / hiver. Le côté été est soyeux.
Il se compose de fibres rafraîchissantes japonaises, qui ont la capacité de faire baisser la température du corps de 2°C, voire plus. L’autre face, en éponge, est faite de bambou. Elle rehausse de quelques degrés la température sous les draps.
Comme les autres modèles que nous vous présentons, cette couverture fraîche est lavable en machine (30°C) ou à la main.
Cette couverture hypoallergénique possède, en outre, des propriétés antiacariennes et antibactériennes. En plus d’apporter du frais durant le sommeil, elle limite les méfaits de la transpiration. Même les plus jeunes peuvent l’utiliser sans risque pour leur peau délicate.
Caractéristiques :
- 1,52 kilos ;
- 200 x 220 cm ;
- Indice Q-Max : 0,34.
Conclusion
Dorénavant, vous savez qu’il existe des solutions pour lutter contre les sueurs nocturnes et les insomnies qui en découlent. Grâce à une couverture refroidissante performante, vous pouvez mieux dormir. Choisissez vite la vôtre et retrouvez un sommeil réparateur.